QUESTIONS RÉPONSES

LE YOGA EST-IL ACCESSIBLE À TOUS ?

Le Yoga est une discipline qui peut se pratiquer à tout âge. Offrant un bien être au corps et à l'esprit, chacun peut le pratiquer à son rythme et selon ses possibilités.

JE FAIS DÉJÀ DU SPORT, AI-JE BESOIN DE FAIRE DU YOGA ?

Le Yoga peut vous apporter un complément mental en parallèle d'autres pratiques sportives physiques. La relaxation, le contrôle de l'esprit et de sa respiration sont autant d'éléments bénéfiques que peut vous apporter le Yoga.

QUELLE TENUE POUR PRATIQUER LE YOGA ?

Une tenue confortable (pantalon de sport, t-shirt ou pull) est conseillée ainsi qu'un tapis de sport pour plus de confort lors des séances. Aussi, nous vous rappelons que certaines de nos séances peuvent se faire en ligne via Zoom.